στρώνουμε τραπέζι

το καλό φαγητό

Category Archives: -φύτρα

φύτρα alfalfa

– Το alfalfa είναι όσπριο, της οικογένειας των ψυχανθών (το άνθος του μοιάζει με πεταλούδα), ένα μικρό φασόλι, μισό περίπου σε μέγεθος από το σπόρο του σουσαμιού. Είναι, μακράν, ο καλύτερος σπόρος που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να κάνουμε φύτρα, αφού εκτός από την υψηλή του αξία σε πρωτεΐνη, περιέχει βιταμίνες Α, Β, C, E …

Συνέχεια